Mit alternativen Trainingsmethoden zum Erfolg!

Top Triathleten haben mit Pilates begonnen, Yoga wird in allen Laufzeitschriften als das Geheimrezept empfohlen und Spitzenläufer wie Viktor Röthlin schwören auf die Wirkung von MFT. Alternative Trainingsmethoden sorgen im Wettkampf oft für das Tüpfchen am „i“ und bringen neuen Schwung in den Trainingsplan.

Wenn auch du wissen möchtest wie du mit ein bisschen MFT–Training, „Ohm“ und Powerhouse-Anspannung deine Triathlon- oder Marathonzeit verbessern kannst, dann herzlich willkommen bei Trilates – einem interessanten Alternativ-3er speziell für Ausdauersportler.


Trilates Workshop-Infos (pdf, 154 KB)




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